自然深栗

鼻過敏雖不是什麼不治之症，但反覆出現的流鼻水、鼻塞、頭痛症狀，實在讓人難以忍受，特別是季節交替之際，天氣變化大，更易加劇鼻過敏症狀惡化，甚至影響日常作息，究竟有什麼辦法能夠改善鼻過敏產生的不適？中醫師表示，要治療、緩解鼻過敏並不難，透過簡單的穴位按摩，就能輕鬆達成。 以下為陳玫妃中醫師提供給鼻過敏患者，能有效紓緩症狀、改善體質的穴位： ★舒緩鼻過敏症狀 【迎香穴】：迎香穴位於面部，從鼻孔向外作一水平橫線，與法令紋的交叉點。按壓此穴有祛風散邪、宣通鼻竅，疏通臉部氣血循環的作用。 【印堂穴】：印堂穴位於臉部，兩眉毛前端之間。揉按此穴有清利頭目、通鼻開竅的效果，對於改善鼻過敏常見的鼻塞、流鼻水現象相當有效。 【曲池穴】：在肘關節外側骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側尖端上，靠近骨頭邊緣。和合谷穴一樣都是手陽明大腸經絡，有調節全身氣血循環，具有行氣活血、袪風止癢的作用，能有效舒緩鼻過敏所引起的皮膚乾癢問題。 【太陽穴】：位於前額兩側，外眼角延長線的上方。揉按太陽穴除了可治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等症狀，平時按摩太陽穴也有緩解腦部疲勞的效果。【中醫師小叮嚀】： 中醫師陳玫妃提醒，民眾在進行穴位按摩時，切記要注意力量的拿捏，特別是頭部周遭的穴位不適合過度施力，應採用指腹稍加施力的方式揉按即可。另外，在進行穴位按摩前，若能以溫度約40至50度左右的溫熱水先行浸泡、熱敷患部，讓血液循環加速後，再配合適當的穴位按壓，效果會更為明顯。